CONTRIBUTII LA STUDIUL CAPACITATII ANAEROBE DE EFORT LA ELEVI DE VARSTA 11-15 ANI

Cornelia BOTA, Razvan IFRIM

Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport, Bucuresti

    In literatura de specialitate din tara noastra si din alte tari nu exista date foarte recente privitoare la capacitatea anaeroba de efort a populatiei scolare din clasele 5-8.

    Tema prezinta importanta atat pentru largirea ariei de cunoastere a particularitatilor de varsta ale elevilor, cat si pentru implicatiile practice in educatia fizica si sportul scolar.

   Alcatuirea programelor de studii la educatie fizica si diferentierea cerintelor pentru fiecare clasa gasesc repere utile in cunoasterea capacitatii anaerobe de efort a elevilor de ambele sexe.

   In selectia sportiva valorile capacitatii anaerobe de efort la varsta de 11-15 ani pot servi ca date de referinta pe baza carora sa fie depistate elementele superior dotate pentru sporturile cu efort predominant anaerob.

   Cunoasterea evolutiei capacitatii anaerobe de efort permite de asemenea stabilirea varstei optime a selectiei pentru sporturile in care capacitatea anaeroba de efort constituie unul din factorii limitativi ai performantei.

   Tema de fata isi propune sa abordeze evolutia capacitatii anaerobe de efort la elevi in functie de varsta si sex printr-o metoda practica, semnificativa si neinvaziva pentru organism.

IPOTEZELE CERCETARII :

• Capacitatea anaeroba de efort se imbunatateste odata cu avansarea in varsta
• Capacitatea anaeroba de efort se imbunatateste in functie de sexul subiectilor
• Estimarea obtinerii unor rezultate slabe avand in vedere numarul scazut de ore de educatie fizica scolara si preocuparea redusa pentru practicarea in timpul liber a unui efort substantial.

Reactiile adaptative ale organismului induse de efortul practicat in timpul orelor de educatie fizica si sport stau la baza cresterii capacitatii de efort.

Capacitatea de efort consta in posibilitatile sistemului muscular activ de elibera prin glicoliza anaeroba sau prin fosforilare oxidativa energia necesara pentru producerea unui lucru mecanic cat mai mare posibil si mentinerea acestuia cat mai mult timp posibil.

Substratul energetic imediat utilizabil este legatura fosfatmacroergica din acidul adenozintrifosforic (ATP) a carui resinteza se realizeaza in eforturile intense si foarte scurte pe seama fosfocreatinei (CP). Ambele substante cu legaturi fosfatmacroergice constituie asa numitul sistem al fosfagenelor.

Plecand de la substratul energetic degradat si de modalitatea de desfasurare a reactiilor biochimice intracitoplasmatice putem vorbi de capacitatea anaeroba; organismul care prezinta genetic un substrat energetic si un echipament enzimatic cantitativ mai mare de tip anaerob, precum si un procentaj crescut de fibre musculare albe si posibilitati de mobilizare si coordonare de catre componentele nervoase, va dispune de o capacitate anaeroba mai buna.

In practica educatiei fizice si a sportului ca si in medicina sportiva, termenul de capacitate anaeroba este folosit in sensul posibilitatilor organismului de a efectua un efort fizic intens, respectiv de a obtine un debit energetic maxim prin cele doua sisteme energetice anaerobe (sistemul fosfagenelor si glicoliza anaeroba).

SUBIECTI. METODA

    Experimentul s-a desfasurat la Scoala Generala Nr. 5 din Municipiul Giurgiu in perioada 5-9 februarie 2001, subiecti fiind elevii cu varste intre 11-15 ani clinic sanatosi (140 fete si 112 baieti) din mediul urban.

Metoda folosita a fost Testul Sargent: dupa o prealabila incalzire elevii au fost cantariti si au executat cate trei sarituri pe verticala pentru a le fi masurata detenta, retinandu-se valoarea cea mai buna.

Rezultatele au fost apoi calculate dupa formula lui Sargent:  

P = puterea maxima anaeroba

G =greutatea corporala

D =detenta

si interpretate dupa scala de apreciere a lui DAL MONTE (1988) :

• baieti - slab 113                  2. fete - slab 92   
• satisfacator 113 / 149             - satisfacator 92/120
• mediu 150 / 187                 -mediu 121/151
• bine 188 / 224                   -bine 152/182
• foarte bine -124                 -foarte bine 182

REZULTATE SI DISCUTII:

Datele obtinute in urma testarii sunt prezentate in tabelele urmatoare :

BAIETI

CALIFICATIV	GRUPE	DE	VARSTA
	11-12 ani	13-14 ani	15 ani
SLAB	41	44	19
SATISFACATOR	-	6	2
MEDIU	-	-	-

    FETE

CALIFICATIV	GRUPE	DE	VARSTA
	11-12 ani	13-14 ani	15 ani
SLAB	49	47	17
SATISFACATOR	1	12	11
MEDIU	-	-	2

• Media aritmetica a rezultatelor obtinute in urma testarii, eroarea medie a testului precum si omogenitatea grupului au fost calculate cu ajutorul urmatoarelor formule statistice :

Media aritmetica                         Abaterea standard        Omogenitate             

87.86 baieti       16.44 baieti            1.5% baieti        18.71 % moderata

83.58 fete         11.41 fete             0.96 %fete         13.65 % f. mare

   Procentajul mai ridicat si cresterea mai rapida a valorii capacitatii anaerobe de efort la fete se datoreaza in primul rand maturizarii functionale a sistemului neuromuscular care survine mult mai repede la fete decat la baieti.

   Valorile apropiate ale puterii maxime anaerobe, atat la baieti, cat mai ales la fete, denota o omogenitate mare a grupului de subiecti avuti spre cercetare, ceea ce ne ajuta sa tragem o serie de concluzii cu un grad mai mare de generalitate.

BAIETI

92.85 % slab                           11-12 ani - 100 % slab

7.15 % satisfacator                      13-14 ani - 88 % slab

• - 12 % satisfacator

• - 9.53 % satisfacator

81.29 % Slab

                                        11-12 ani - 98 % Slab

17.26 % Satisfacator                          - 2 % Satisfacator

1.43 % Mediu                            13-14 ani - 79.66 % Slab

• - 20.34 % Satisfacator
•                           
•      15 ani - 56.66 % Slab
•   - 36.66 % Satisfacator

CONCLUZII :

   In urma testarii si a analizarii rezultatelor am fost capabili sa tragem urmatoarele concluzii care pot fi extrem de utile atat profesorilor de educatie fizica, cat mai ales celor ce elaboreaza programele scolare:

• puterea maxima anaeroba este un indicator ce creste odata cu inaintarea in varsta, elevii cu varsta de 14-15 ani avand un potential anaerob mai mare decat elevii de varsta 11-13 ani.
• puterea maxima anaeroba evolueaza in mod diferit la fete fata de baieti, acestea posedand o mai buna capacitate de efort anaerob.
• valorile apropiate ale puterii maxime anaerobe denota o omogenitate mare a grupului care a fost supus testarii.
• inclinam sa credem ca valorile relativ slabe obtinute se datoreaza unor factori de mediu social, de educatie care au o influenta negativa asupra starii de sanatate a copiilor cu varste cuprinse intre 11-15 ani.
• concluzia finala si cea mai importanta a experimentului nostru subliniaza necesitatea efectuarii educatiei fizice scolare in cele mai bune conditii si dupa programe bine stabilite pentru a asigura cantitatea de miscare indispensabila normalei dezvoltari morfofunctionale a organismelor tinere.

BIBLIOGRAFIE

[1] Bota, C., Ergofiziologie, Bucuresti, Editura Globus, 2001.

[2] Dragan, I., Medicina sportiva aplicata , Bucuresti, Edites, 1994.

[3] Dragnea, A., Antrenament sportiv, Bucuresti, Editura didactica si pedagogica,          1996.

[4] Flandrois, R., Medicine de sport, Paris, Edition Vigot, 1986.

[5] Georgescu, M., Indrumator de lucrari practice pentru control medical, IEFS, 1980.

[6] Renato, M.., Les bases de l'entrenaiment sportif , Edition Revue CPS, 1992.

[7] Weineck, Y., Manuel d'entrenaiment, Paris, Edition Vigot, 1983.

ABSTRACT

ISSUES CONCERNING THE ANAEROBIC CAPACITY IN 11-15 YEARS OLD CHILDREN

This study aims focusing on the anaerobic effort capacity in the puberty age subjects, from urban environment, in order to establish its lifespan development and consider the possibilities to practice a high intensity effort, based on the anaerobic resources. The results obtained emphasize poor results in the alactic effort capacity, due to either insufficient specific stimulation or degraded general life conditions.