ASIMETRII DE LUNGIME DE TRACTIUNE SI PUTERE BRATE STANGA – DREAPTA IN MISCAREA DE INOT. CORECTAREA ACESTORA PRIN OFERIREA DE INFORMATIE IN TIMP REAL

Emilian POPA

Liliana ANDREESCU

Constantin IGNAT

Institutul National de Cercetare pentru Sport, Bucuresti

INTRODUCERE

De-a lungul timpului, o preocupare continua a Laboratorului de Biomotrie a constituit-o necesitatea de a asigura conditii de pregatire cu caracter special pentru rezolvarea unor probleme pentru care in mod obisnuit nu exista mijloacele adecvate de lucru.

In timpul antrenamentului pe simulatorul de tip „ERGOSIM", sportivului i se ofera conditii sa ia cunostinta directa asupra valorilor unor parametrii ai miscarii si in functie de unele referinte sa corecteze in timp real eventualele deficiente.

Unul dintre principiile generale (2.) care stau la baza realizarii unui simulator de conditii pentru sport, este furnizarea instantanee de informatii, strict necesare controlului si reorganizarii continue a miscarii care coreleaza cu modificarile de moment ale potentialului energetic. Cuplarea cu calculatorul permite preluarea semnalelor de la traductori, prelucrarea si afisarea in timp real, sub forma grafica sau numerica a variatiei valorilor acelor parametrii care prezinta interes.

Prin manipularea informatiei in antrenamentul sportiv se corecteaza nu numai forma de miscare, ci si lungimea de tractiune, are loc o crestere a fortei, vitezei si puterii, acestea fiind principalele efecte ale introducerii informatiei in timp real in antrenamentul sportiv. De fapt se obtine o crestere a controlului neuromuscular general, dar si specific.

In studiul alcatuit in 1998 (1.), se afirma ca: „prin cresterea controlului neuromuscular se obtine simetrizarea dreapta – stanga a tuturor parametrilor care intereseaza si caracterizeaza miscarea specifica a unui inotator: valorile medii de forta, viteza, putere si lungime de tractiune".

S-a constatat ca oferirea informatiilor in timp real de catre simulatorul de inot, conduce la corectarea formei de miscare intr-un timp extrem de scurt, cu mult mai scurt decat s-ar realiza acest lucru in conditii normale de antrenament.

IPOTEZE

• 1. Prin oferirea de informatie in timp real, sportivii constientizeaza miscarea si implicit deficientele legate de miscare.
• 2. Informatia in timp real, ofera sportivilor posibilitatea de a-si controla si corecta „hic et nunc" asimetriile de lungime de tractiune si putere depistate.

ESANTIONARE, METODE SI PROCEDEE DE INVESTIGARE

Pentru a exemplifica cele afirmate mai sus, in continuare prezentam doua situatii.

Este vorba de doi sportivi, A si B, componenti ai Lotului olimpic de natatie, participanti la Campionatul Mondial de Natatie de la Fukuoka 2001.

Ca metoda de investigare si de interventie s-au folosit simulatorul de inot si programele de antrenament concepute in cadrul Laboratorului de Biomotrie de catre C.P.II Popa Emil.

S-a folosit un program special de calculator care permite evidentierea pozitiei absolute a miscarii bratelor. Acest program impune sportivului un anumit inceput si sfarsit al miscarii, permitandu-ne sa intervenim (prin metode verbale si alte metode auxiliare) atat in timpul executiei cat si dupa terminarea acesteia. Daca aceste conditii impuse nu sunt indeplinite, programul elimina ciclurile respective, obligandu-l astfel pe sportiv sa se corecteze, accentul punandu-se pe calitatea miscarii. Daca nu respecta conditiile, sportivul poate lucra de doua, trei ori mai mult pana cand miscarile sunt corecte sI efectueaza numarul de cicluri impuse. Optional, sunt afisate si formele de forta functie de pozitie.

ANALIZA DATELOR

Pentru ambii sportivi s-au luat spre analiza prima si ultima etapa din cadrul intregii perioade de antrenament pe simulator. Asemanarea intre cei doi sportivi a fost accea ca ambii au efectuat antrenamentul avand model de lungime de tractiune, iar deosebirea a constat in aceea ca sportivului A nu i s-a dat si modelul de forma de forta functie de pozitie.

Pentru a evidentia asimetria de lungime de tractiune si asimetria de putere datele au fost analizare statistic prin efectuarea diferentelor absolute intre lungimea de miscare si puterea pe faza activa.

Tabel nr. 1 – Date obtinute in urma analizei statistice.

Sportivul	Perioada analizata	Diferenta lungime de tractiune activa (LTA) bratul stang cu bratul drept	Diferenta putere activa (PA) bratul stang cu bratul drept	Coeficent de corectie LTA	Coeficient de corectie PA
A	inceput	0.033 (m)	2.078 (W)	51.51 %	-254.57 %
	final	0.016 (m)	7.368 W)
B	inceput	0.032 (m)	1.698 (W)	31.25 %	53.71 %
	final	0.022(m)	0.784 (W)

Din datele prezentate in tabelul nr. 1 se pot observa urmatoarele:

– atat sportivul A cat si sportivul B au avut la inceputul perioadei o asimetrie de lungime de tractiune brate (A asimetrie inceput = 0.033 (m); B asimetrie inceput = 0.032 (m)), asimetrie care s-a corectat in finalul perioadei ca urmare a introducerii noului program de calculator (A corectie final = 51.51%; B corectie final = 31.25%);

– in ceea ce priveste diferenta de putere activa brate, din nou s-a depistat o asimetrie la ambii sportivi (A asimetrie inceput = 2.078; B asimetrie inceput= 0.032). In acest caz, deoarece sportivul A nu a avut model de forma de forta functie de pozitie, in finalul perioadei asimetria de putere nu s-a corectat, aceasta crescand cu 254.572%.

Sportivul B deoarece a avut model de forma de forta functie de pozitie si-a simetrizat puterile celor doua brate cu 53.71%.

In graficele 1 si 2 se pot observa foarte clar evolutia diferentelor de lungime de tractiune la inceputul si finalul perioadei de pregatire, sportivul A realizand o corectie mare a asimetriei (53.71%) in special pe ultima parte a perioadei de pregatire (incepand cu seria 26).

In cazul sportivului B procentul corectiei este mai mic (31.25%).

Grafic 3 si 4. – Evolutia diferentelor de putere activa brate la inceputul si finalul perioadei de pregatire.

Legenda:

– DPA - INC: diferenta de putere activa brate la inceputul perioadei de pregatire;

– DPA - FIN: diferenta de putere activa brate la finalul perioadei de pregatire.

Deoarece sportivul A a lucrat fara model de forma de forta functie de pozitie, nu a reusit sa-si corecteze asimetria de putere, mai mult, aceasta asimetrie a crescut (254.572%).

Sportivul B lucrand cu modelul de forma de forta functie de pozitie si-a corectat asimetria, reusind o simetrizare de (53.71%).

CONCLUZII

• 1. Sistemul de lucru a permis depistarea si constientizarea greselilor de tehnica si a senzatiilor proprioceptive legate de miscarea specifica (atac–tractiune–degajare).
• 2. Prin oferirea de informatie in timp real se realizeaza „aici si acum" controlul si corectia miscarii.
• 3. Pentru a se realiza corectarea asimetriilor depistate este necesara atat oferirea unui model de lungime de tractiune cat si a unuia de forma de forta pe care care sportivul trebuie sa le urmeze in timpul executiei.
• 4. Conform relatarii antrenorilor, sportivii au pastrat noile pattern-uri si in antrenamentele specifice de apa, datorita realizarii fenomenului de transfer intre miscarea simulata si miscarea in apa.

BIBLIOGRAFIE

[1] Ghilik Micu, L., Rolul informatiei in antrenamentul sportiv la inot, in Activitatile fizice si sportive – Conferinta Stiintifica Nationala, p. 227, Bucuresti, Centrul de Cercetari Pentru Probleme de Sport, 1998.

[2] Hillerin, P. si colaboratorii, Argumente pentru un program scurt de conditionare neuro-motrica de concurs pentru sportivii de inalta performanta. Aplicatie la inot., in Mutatii in sportul de performanta la sfarsit de secol XX – Conferinta Stiintifica Internationala, p. 109, Bucuresti, 17 – 20 septembrie 1997.

[3] Popa, E. si colaboratorii, Studiul elementelor apreciative intr-o proba de control motric cu sarcina prestabilita, in Mutatii in sportul de performanta la sfarsit de secol XX – Conferinta Stiintifica Internationala, p. 109, Bucuresti, 17 – 20 septembrie 1997.

[4] Schor, V., Hillerin, P., Stupineanu, I., Basic principies in desining simulators for monitoring effort in top performance sport, Aplication of biomecanics, Linkoping, 1985.

ABSTRACT

TRACTION LENGTH AND LEFT-RIGHT ARM POWER ASYMMETRIES IN THE SWIMMING MOVE. THEIR CORRECTION BY SUPPLYING INFORMATION IN REAL TIME

This paper presents the cases of 2 athletes, members of the national swimming team. During the specific training on the swim simulator, a number of problems were traced out, the most important of them being connected to the asymmetry of the traction length and the left-right power. We started from the following hypotheses: by offering the information in real time, the athletes become aware of the move and implicitly of the deficiencies connected to the move; the real time information offer to the athletes the possibility to control and correct „hic et nunc" the detected traction length and power asymmetries. The swim simulator and a special computer program were used as an investigation and intervention method.