DIRIJAREA "GREUTATII DE CONCURS" LA "JUNIORII" DE CANOTAJ

Octavian POPESCU

Consultant pentru Sporturi Nautice al C.O.R.

Greutatea Corporala: - influenteaza "Viteza de Alunecare", a unei Ambarcatii de Concurs si creeaza "Diferente de Intrecere" intre Concurenti.

Din punct de vedere Biologic, Canotajul este un Sport pe "Categorii de Greutate", desi in mod oficial, acest fapt este recunoscut numai partial, acceptandu-se probe de "Categorie Usoara": atat la Baieti, cat si la Fete;  atat la Seniori, cat si la Juniori. "Cerintele de Greutate", fiind cele aratate in Tabelul 1.

Categoriile Medicale de Greutate, de care ne servim in Dirijarea "Greutatii de Concurs", sunt aratate in Tabelul 2.

Tabel 2: "CATEGORII MEDICALE" de GREUTATE ale JUNIORILOR pe diferite etape de varsta.

ETAPE si MOMENTE din viata sportiva a Juniorilor de Canotaj

- 14 ani = Inceputul JUNIORATULUI MIC ........................... *   

- 16 ani = Inceputul JUNIORATULUI MARE ..................... **

- 18 ani = Sfarsitul JUNIORATULUI MARE ("Majoratul").... ***

> 20ani=SENIORATUL

(Tanar).............................................................................****  

Cantarind saptamanal Juniorul, constatam ca dupa 7-8 "Cantare", cand Noul Venit s-a obisnuit cu Regimul de Efort, al antrenamentelor zilnice, cu Disciplina de Cantonament (alimentatia, odihna, si "timpul liber" dirijat),"greutatea" s-a stabilizat si ea, si Juniorul poate fi definit ponderal, intr-una din "Categoriile de greutate" figurate in Tabelul 3 : 

- de Normo - Ponderali,

- de Grei, Foarte Grei, sau Usori,

- de Supra sau de Sub -Ponderali.

O data cu stabilirea "Categoriei de Greutate", se observa si: 

a) - tendinta Evolutiei la aceasta  Greutate Individuala, in cadrul "Categoriei" sale, comparand-o cu Graficul Mediu de Evolutie:

 - pentru Fete, de pe Anexa 1 (cu Tabelul in "Trepte" pe etape de Varsta), si - pentru Baieti, de pe Anexa 2

b) - ca si Salturile in Greutate (Marimea si data lor), comparandu-le cu urmatorul Tabel, cu "Datele Cifrice Medii" de Crestere a Greutatii (pe ani de Varsta), (vezi Tabelul 3) la cele 3 Tipuri Diferentiate, cu Crestere Totala, (pe toata Durata Junioratului), de 22, de 24, si respectiv, de 26 Kg.

Inregistram in paralel si Cresterea Fortei, la Simulatorul Ergometric de Uscat, pentru a vedea:

- daca  se respecta Paralelismul natural de Crestere intre "Forta" si "Greutate", sau

- daca "Raportul" dintre ele (raportul Dinamo-Ponderal), evolueaza in favoarea uneia dintre ele.

Dirijarea "Greutatii de Concurs" o facem prin supravegherea, si cresterea continua (saptamana de saptamana), a "Valorii" acestui raport Dinamo-Ponderal, si a "Calificativului" sau in raport cu Varsta, (asa cum reiese din Anexa 3), deoarece pe Apa, el constituie "Factorul de Baza" al Puterii de Propulsie a Barcii.

Rezultatele deosebit de bune, obtinute de Juniorii nostrii, atat pe Pla National cat si International^* ne fac sa credem ca, aceasta metoda de dirijare Biologica continua a pregatirii, este o necesitate primordiala in "Metodica" Sporturilor Nautice.

Grafic 1.

"TREPTELE" ale GREUTATII de CONCURS pe "CATEGORII de GREUTATE"

Punand in Grafic, "Datele" furnizate de TABELUL 2 privind "Categoriile Medicale de Greutate", capatam urmatoarele "Trepte" pentru cele 3 Mari Concursuri ale Juniorilor.

 Graficul nr. 2. DIFERENTE in EVOLUTIA "GREUTATII" (intre BAIETI si FETE)

Legenda:

O -> O (B.) = Crestere Medie a Greutatii la Baieti (in total 26 kg.) 

+ - + (F.) = Crestere Medie a Greutatii la Fete (in total 22 kg.)

+ <-> + (B+F) = Salt de Greutate

Tabel 4. COEFICIENTUL de Complementaritate DINAMO-PONDERALA la Juniorii de Canotaj

BIBLIOGRAFIE

1. Dr. Octavian Popescu: Evolutia in "Trepte" a Greutatii de Concurs, la Juniorii de Canotaj (in Conditii de Cantonament). - Lucrare premiata de Academia Romana - filiala Timisoara.

2. Dr. Octavian Popescu: Metoda Grafica simpla, de "separare" a Canotorilor cu Aptitudini pentru 8+1. (Conferinta Stiintifica a Facultatii de EFS a Universitatii de Vest - Timisoara 2001 )

3. Dr. Octavian Popescu: Determinarea geometrica a "Pantei de Valoare Nautica" pe Diagrama Dinamo -Ponderala, la Juniorii Lotului National (in vederea formarii "Echipei Reprezentative" cele mai eficace de 8+1. (Conferinta Internationala a Institutul National de Cercetare in Domeniul Sportului 2001)

4. Dr. Octavian Popescu: Fractionarea Alimentatiei, in scop de Performanta. (Conferinta Internationala de Comunicari Stiintifice - Universitatea "Dunarea de Jos" - Fac. EFS. - Galati - 2000).

CUVINTE CHEIE:  GREUTATE "COMPETITIONALA", RAPORT "DINAMO-PONDERAL", Coeficient de Complementaritate al Fortei cu Greutatea

ABSTRACT

Dirijarea "Greutatii de Concurs" la Juniori la care Cresterea determina Evolutii ale Greutatii: - neuniforme si foarte individualizate.

La Varsta gimnaziala, adica intre: - 13 ani (data de Incepere a "Selectiei"), cand Pubertatea nu este inca terminata, si la 18 ani, cand Adolescenta este deja inceputa la Fete, este o Problema Medico - Sportiva dificila de "Individualizare", in care Medicul de Lot trebuie sa dispuna de "Tipare" foarte precise, cu care sa compare "evolutia pe ani de varsta" a Juniorilor, pentru Cele 3 Etape de Concurs (de la 14, 16, si 18 ani), a "Juniorilor mici", a "Juniorilor mari", si a "Majorilor" (pregatiti pentru "Campionatul Mondial").

Aceste Probleme, la Canotaj sunt si mai dificile, deoarece, din punct de vedere Medical, "Sporturile Nautice" sunt Sporturi pe "Categorii Ponderale".

De aceea prezint in aceasta Lucrare aceste "Tipare" originale (sub forma de Tabele sau de Grafice), pentru:

a) Categoriile de Greutate la Juniori, pe Etapele Competitionale de Varsta (Tabelul 2) care tine seama si de "Categoriile Usoare" oficiale ( Tabelul 1),

b) Cresterile medii de Greutate (diferentiate pentru Baieti si Fete), si "Data aproximativa" a Salturilor lor de "Maturizare" (Tabelul3),

c) Cu fixarea lor pe Graficul "Treptelor" de Greutate Competitionala, la Cele 3 Mari Concursuri ale Juniorilor (Graficul 1),

d) "Modelul"comparativ al Evolutiilor Medii a Greutatii de la Baieti si Fete (Graficul 2 si

e) Tabelul cu Evolutia Progresiva naturala a Raportului Dinamo-Ponderal, pe ani de Varsta.

 Acest din urma "Raport" devenind Ghidul nostru principal de Dirijare a Complementaritatii" dintre Forta si Greutate, care asigura Evolutia cu Randament continuu a "Greutatii de Concurs".