 |
 |
 |
 |
STUDIU PRIVIND APTITUDINEA DE ACCELERARE SI DE MENTINERE A VITEZEI DEZVOLTATE, LA BAIETII IN VARSTA DE 10-11 ANI SI 12-13 ANI
Lector Univ. Drd. Bogdan Rata
Prep. Univ. Marinela Rata
Universitatea din Bacau
Rezumat
Sprinterii de mare performanta au capacitatea de a accelera in proba de 100m pana la distante de 50-60m si chiar mai mult. Ne punem intrebarea daca si copiii au aceasta capacitate si daca ei isi pot mentine viteza maxima dobandita.
Introducere
In ultimul timp sportul de performanta tinde sa coboare din ce in ce mai mult stacheta varstei de initiere a atletilor intr-o proba sportiva. Studiile realizate confirma faptul ca, si in atletism, varstele optime pentru inceperea pregatirii copiilor in probele de sprint sunt din ce in ce mai scazute ele ajungand pana la varste de 7-8-9 ani. Chiar daca la aceste varste nu se pot ameliora toate formele de manifestare ale calitatilor motrice exista studii care confirma faptul ca in ceea ce priveste viteza se poate imbunatati considerabil, din anumite puncte de vedere. In urma cercetarii consemnarilor existente in literatura de specialitate, autohtona si straina, putem nota ca nu au fost facute multe studii privind prestatia copiilor (baieti) in probele de sprint.
Ipotezele cercetarii
1. In perioada varstei de 10-13 ani, la baietii cuprinsi in pregatirea atletica organizata, capacitatea de accelerare si nivelul vitezei maxime creste in raport cu varsta subiectilor.
2. La aceasta categorie de subiecti, in raport cu cresterea capacitatii de accelerare si a nivelului vitezei maxime, creste si capacitatea de mentinere a vitezei maxime.
Sarcinile cercetarii
1. Inregistrarea timpului cumulat si a timpului pe intervale pe distanta de 50m. la categorii de varsta diferite (10-11 si 12-13 ani, baieti);
2. Analiza capacitatii de accelerare si a nivelului vitezei maxime in raport cu varsta subiectilor;
Subiectii cercetarii
Pentru realizarea studiului au fost inregistrati un numar de 52 baieti dintre care, 28 cu varsta de 10 - 11 ani si 24 respectiv pentru 12 – 13 ani. Toti acestia fac atletism si practica probele de sprint avand ca stagii de pregatire perioade cuprinse intre 0,5 si 2 ani.
Organizarea cercetarii
Experimentul a avut loc in sala de atletism din orasul Bacau, sala omologata oficial si dotata cu pista de alergare sintetica. Masuratorile antropometrice si inregistrarea timpilor pe distanta de 50mp au fost efectuate in perioada februarie-martie 2003, perioada ce corespunde in mare cu etapa competitionala a planului de pregatire anual al acestor sportivi.
Metode
Pentru a stabili profilul antropometric al baietilor cuprinsi intre varsta de 10-11 si 12-13 ani am masurat talia si greutatea si am calculat raportul dintre ele exprimat in grame pe centimetri.
Pentru a constata nivelul de manifestare privind capacitatea de accelerare si de mentinere a vitezei maxime pe distanta de 50m.p. am avut in vedere o proba de alergare, pe aceasta distanta, cu intensitate maxima si inregistrare electronica, la intervale de 5m.
Prelucrarea datelor
Datele culese au fost intabelate, ordonate si prelucrate statistic folosind calcul direct. Pentru mai multa veridicitate s-a apelat si la ajutorul calculatorului prin programul Microsoft Excel. Au fost stabiliti urmatorii indicatori statistici de tendinta, dispersie si corelatie:
Rezultate obtinute si interpretarea lor
Valorile antropometrice in functie de varsta, pentru toti copii ce au fost masurati, se prezinta astfel:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Date privind timpul pe intervale la baietii de 10-11 ani
In tabelul nr 4 s-a calculat viteza dupa formula v = d / t (d = distanta, t = timpul realizat) si acceleratie a = v / t = d / t2
V2-V1 = variatia vitezei medii pe intervale
acc2-acc1 = variatia acceleratiei medii pe intervale
|
Rezultatele obtinute de baietii de 12-13 ani, privind timpul cumulat in proba de 50mp
|
Date privind timpul pe intervale la baietii de 12-13 ani
|
Analiza si interpretarea rezultatelor
Din punct de vedere al omogenitatii celor doua grupe de subiecti, in urma analizei coeficientul de variabilitate, observam ca esantionul de baieti 10-11 ani este mai omogen intrucat valorile variaza intre (CV 5,08%-9,09%,) deci in limita procentului de 4,01% fata de esantionul de 12-13 ani in care valorile au o paleta mai larga de variatie cuprinsa intre (CV 6,20%-11,02%) deci in limita procentului de 4,82%. Aceasta diferenta este datorata decalajului dintre nivelul de pregatire.
Decalajul in ceea ce priveste nivelul de pregatire este evidentiat de diferenta dintre rezultatele obtinute de cele doua grupe si anume: baietii de 10-11 ani au inregistrat o viteza medie pe 50m de 5,46m/s iar cei de 12-13 ani de 5,82m/s; si un timp mediu cumulat de 9,15s respectiv 8,58s. Grupa de 12-13 ani se deplaseaza mai repede, in medie, cu 0,36 m/s decat grupa de 10-11 ani, afirmatie sustinuta si de diferenta ce apare intre media de timp gala cu 0,57s.
La baietii de 10-11 ani:
Analizand variatia vitezei medii pe intervale observam ca, la aceasta categorie de varsta, ea prezinta valori pozitive, in descrestere, pana la intervalul V (25m). Intre 25m – 35m valoarea variatiei medii este egala cu 0 (s-a mentinut o viteza constanta pe 10m), apoi descreste pana la 50m.
Din cele prezentate mai sus putem spune ca „faza de accelerare" dureaza, la aceasta varsta, pana la aproximativ 25m cand se atinge viteza maxima. Aceasta viteza, dobandita pe parcurs, nu se poate mentine decat pe o distanta relativ scurta (10m) dupa care ea descreste.
 |
 |
La baietii de 10 ani faza de accelerare dureaza in majoritatea cazurilor pana la 20-25m iar la cei de 11 ani, pana la 30 m. Din esantionul de 10-11 ani cel mai bun rezultat l-a avut un copil de 11 ani la care faza de accelerare s-a prelungit pana la 40 m.
La baietii de 12-13 ani:
Variatia vitezei medii pe intervale se prezinta astfel: valorile ei sunt pozitive si in continua descrestere pana la 30m. Pe intervalul 30m-35m are valoarea 0 dupa care este in descrestere atingand valori negative pana la 50m. La aceasta varsta, analizand rezultatele intabelate, putem spune ca „faza de accelerare" dureaza pana la 30m cand se atinge viteza maxima. Intre 30m-35m valoarea vitezei atinse se mentine constanta, dupa care descreste pana la 50m. Viteza dobandita pe parcurs nu s-a mentinut decat 5 m.
 |
 |
La baietii de 12 ani faza de accelerare se prelungeste in majoritatea cazurilor pana la 25-30m iar la cei de 13 ani, pana la 30-35 m.
Din esantionul de 12-13 ani cel mai bun rezultat l-a avut un copil de 13 ani la care faza de accelerare s-a prelungit pana la 45 m.
Comparand rezultatele celor doua categorii de varsta observam ca la baietii de 12-13ani „faza de accelerare" dureaza mai mult fata de cei de 10-11 ani. Ambele categorii de varsta nu au capacitatea de a-si mentine viteza maxima dobandita pana la sfarsitul probei. De asemenea viteza de demaraj este mai buna la copii de 12-13 ani fata de cei de 10-11 ani.
Concluzii
In urma studiului realizat se desprind urmatoarele concluzii:
Abstract
The best performance speed athletes have the capacity of acceleration, within 100m event, until 50-60m and even more. In this study we try to find out and to prove if the children have the same capacity and if they are able to maintain the maximum speed obtained.
Bibliografie
Ardelean, T., Viteza si forta in atletism. Contributii teoretice si practico-metodice privind valorificarea potentialului de viteza la copiii de 11-14 ani. Teza de doctorat, A.N.E.F.S., Bucuresti, 1991
Gevat, C., Manifestarea si dezvoltarea capacitatii de accelerare si a vitezei maxime de alergare la atleti, Ovidius University Press, Constanta, 2002
HAHN, E., Antrenamentul la copii, Bucuresti, CCPS, (uz intern) 1996
Luca, M., Determinarea distantei parcurse in timp de 6s intr-o alergare cu intensitate maximala, la copiii in varsta de 11-14 ani, lucrare Grad did. I, Bucuresti, 1986
Rata, B., Schita teoretica privind prestatia copiilor intr-o proba de sprint. Studiu transversal privind aptitudinea de accelerare si de mentinere a vitezei dezvoltate, la baieti in varsta de 10-11 ani si 12-13 ani, REFERATUL NR. 1 (doctorat), ANEFS, Bucuresti, 2003
Rata, G., Dezvoltarea simtului accelerarii si a capacitatii de accelerare la copii, lucrare Grad did. I, Bucuresti, 1986
Rata, G., Rata, B., C., Aptitudinile motrice de baza – probleme teoretice, Ed. Plumb, Bacau, 1999
Roman, M., Simtul accelerarii si capacitatea de accelerare la copii in varsta de 11-13 ani. Dezvoltarea capacitatii de accelerare la aceasta varsta. Teza de doctorat, A.N.E.F.S., Bucuresti, 1996
