 |
 |
 |
 |
JOCUL DE HANDBAL SI INVIDUALIZAREA IN PREGATIREA JUNIORILOR II
Lector univ. drd. Elena LUPU
Asistent univ. Marcel DEACU
Universitatea "PETROL-GAZE" Ploiesti
Cuvinte cheie: individualizare, handbal, juniori
Keywords: individualization, handball, juniors
Rezumat
Prin individualizare, se realizeaza principiul care sta la baza instruirii copiilor si juniorilor, se cunosc posibilitatile lor de adaptare, ponderea lucrului in pregatire si selectia exercitiilor speciale in scopul cresterii randamentului in joc. Analizand jocul echipelor participante in campionatele de handbal, cuprinzand echipe valoroase de juniori si tineret, se observa ca acesta este in continua schimbare si evolutie cu o dinamica permanent progresiva.
Scopul lucrarii
Este acela de a demonstra utilitatea si necesitatea efectuarii unor studii de cercetare pentru determinare la nivelul handbalului de performanta, in baza analizei si sintezei studiului de instruire in pregatirea individuala a jucatorilor, juniori II de la C.S.S. nr. 3 Steaua Bucuresti, iar pe fondul cunoasterii obiective a realitatii, aplicarea unui riguros "Proces de Modelare-Programare", care sa garanteze atingerea parametrilor vizati in conformitate cu modelul loturilor reprezentative, utilizand individualizarea.
Ipotezele cercetarii
In instruirea de baza a copiilor, individualizarea este un principiu de baza aplicat sistematic in pregatirea "jucatorilor de handbal, s-ar putea determina imbunatatirea randamentului lor in joc".
Organizarea cercetarii
Pentru a verifica ipoteza, am organizat cercetarea pornind de la respectarea intocmai a sarcinilor propuse, tinand cont ca am avut la dispozitie o perioada de pregatire de un an competitional.
Experimentul s-a realizat la echipa C.S.S nr. 3 STEAUA Bucuresti, in sala de antrenament, dar si in sala „Lucian Grigorescu" unde au fost sustinute jocurile oficiale. Echipa participa in Campionatul National de juniori II masculin in seria F. Folosind tehnicile si metodele de cercetare, respectiv studiul bibliografic, studiul documentelor si instructiunilor elaborate de F.R.H, observatia pedagogica si metoda masurarii rezultatelor la probele motrice, am reusit, in scurt timp, sa realizez o sarcina a cercetarii, si anume, stabilirea subiectilor si efectuarea analizei individuale a acestora.
Dupa aflarea structurii anului competitional, am intocmit impreuna cu antrenorul echipei documentele de planificare, dupa ce, in prealabil, am testat toti sportivii selectionati pentru experiment, aceasta constituind testarea initiala. La sfarsitul anului competitional, am realizat testarea finala la aceiasi parametri si in aceleasi conditii ca la testarea initiala. Comparand datele obtinute la cele doua testari si folosind interpretarea statistico – matematica, am reusit sa realizez o analiza obiectiva si o interpretare corecta a datelor recoltate pe parcursul experimentului.
Interpretarea datelor
Prelucrarea statistico-matematica arata evolutia parametrilor motrici la grupa semnificativa si diferenta intre testarea initiala (Ti) si cea finala (Tf) in urma calculelor statistico-matematice.
30 m plat cu start din picioare
|
5 x 30 m – media
|
Dribling printre jaloane
|
Deplasare in triunghi
|
Saritura in lungime de pe loc
|
Aruncarea mingii de handbal
|
Flexia trunchiului (abdomen)
|
Concluzii
Studiul bibliografiei de specialitate asupra procesului de individualizare a pregatirii handbalistilor, experimentarea practica a cailor si mijloacelor de realizare a individualizarii la echipa de juniori II a C.S.S. nr.3 STEAUA Bucuresti au conturat urmatoarele:
1. La nivelul echipelor de juniori, trebuie sa cunoastem componentele care conduc la obtinerea performantelor ridicate. In acest sens, am considerat ca trebuie sa plecam de la factorii antrenamentului sportiv si a continutului jocului (model de joc) fata de care sportivii trebuie sa prezinte o serie de parametri somatici, functionali, motrici, psihici, tehnici, tactici, cunostinte teoretice etc.
2. Jucatorii prezinta o serie de insusiri favorabile practicarii handbalului de performanta sau o serie de laturi negative care pot fi ameliorate. Aceste laturi pozitive sau negative pot deveni obiectivele sau sarcinile procesului de pregatire individuala.
3. Referitor la eficienta procesului de pregatire realizat la echipa asupra careia s-a realizat experimentul, putem spune ca pe perioada experimentului s-au facut progrese mari de catre toti jucatorii supusi experimentului. Nu putem spune in ce masura a contribuit antrenamentul colectiv la realizarea progresului, dar putem spune ca progrese evidente s-au realizat cu ajutorul formelor de pregatire individuala in ceea ce priveste eficienta aruncarilor la poarta sau numarul golurilor inscrise pe meci. Mentionam ca echipa la care am realizat experimentul s-a calificat la etapa semifinala, asadar, atingandu-si obiectivul.
Propuneri
1. Alcatuirea unei baterii noi de probe specifice jucatorilor pe posturi cu stabilirea unor structuri motrice specifice sarcinilor pe care trebuie sa le realizeze in joc, cu norme de joc si cu norme de timp si eficienta. Aceasta proba ar obiectiva procesul de pregatire a jucatorilor pe posturi.
2. Completarea modelului optim al categoriei de juniori II cu parametri functionali, precum si cu alti parametri somatici strict necesari orientarii si selectiei sportivilor de diferite categorii.
3. Reluarea de catre F.R.H. a impunerii trecerii normelor de control, aduse insa 1a nivelul actual al handbalului, adaptate, eventual, la diferite niveluri si conditii de lucru, lasand totusi initiativa antrenorilor sa foloseasca si alte probe pentru evaluari intermediare sau finale.
Abstract
The principle which stays at the bases of children and junior's instruction is realized through individualization, their possibilities of adjustment are know, the importance of working in the training and the selection of special exercises with the aim of rising the efficiency in the game.
Bibliografie
BOTA, Ioan, Handbal. Metode de joc si pregatire. Bucuresti, Edit. Sport-Turism,1984
CERCEL, P., Handbal. Antrenamentul echipelor masculine. Bucuresti, Edit. Sport-Turism, 1983
DRAGNEA, Adrian, Antrenamentul sportiv. Bucuresti, Edit. Didactica si Pedagogica, 1996
EPURAN, Mihai, HORGHIDAN,V., Psihologia educatiei fizice si sportului, Bucuresti, Edit. Fest, 1994
KUNST GHERNANESCU, Ioan si colab., Orientari metodice in activitatea handbalului romanesc. Bucuresti, C.N.E.F.S., 1981 Modelul de pregatire si joc a echipelor divizionare de handbal. Bucuresti, F.R.H, Edit. C.N.E.F.S. 1986
