ARTICOL CONFERINTA 2005

ELEMENTE DE REFERINTA PENTRU PROCESELE DE ORIENTARE, SELECTIE INITIALA SI INSTRUIRE SPORTIVA IN TENIS DE MASA

Lect.univ.drd. Nicolae OCHIANA F.E.F.S.-Universitatea din Bacau

 

Cuvinte cheie: orientare, selectie, instruire, tenis de masa

Keywords: orientation, selection, instruction, table tennis

 

Rezumat:

Intreaga strategie de orientare, selectie si instruire sportiva prevazuta ca un sistem dinamic (ce presupune procese de autoperfectionare) ofera de la etapa la etapa o noua calitate intregului proces, sporindu-i eficienta. In activitatea sportiva, foarte importanta este calitatea materialului uman cu care vom lucra. De aceea, orientarea si selectia initiala sunt temelia sportului de performanta, urmand apoi instruirea si selectia pe etape formative. Orice competitie de anvergura (Olimpiada, campionat mondial sau european ) conduce la analize critice obiective, menite sa scoata in evidenta o suita de indicatori caracteristici, cunoasterea acestora permite formularea premiselor care stau la baza elaborarii si abordarii modelelor de antrenament. Gradul de progres ale performantei din concursul oficial major determina cresterea valorica a indicatorilor modelului de antrenament.

„La analiza concursului se traseaza o suita de directii, de indicatori sau submodele, care disciplineaza gandirea si sugereaza solutiile. in primul rand, calculul prognozei performantei care asigura victoria sau urcarea sportivului pe podium si confruntarea lui cu realitatea concursului. in al doilea rand, prefigurarea cantitativa si calitativa a indicatorului modelului de pregatire care va conditiona, la randul sau, transpunerea in practica a valorilor anticipate ale modelului de concurs. in al treilea rand, evidentierea structurii modelului de initiere cu ajutorul graficelor de concurs, de cursa si de joc, care duc la realizarea modelului de campion. in al patrulea rand, retinerea aspectelor organizatorice ale planificarii si desfasurarii pregatirii".(Nicu, A.,1993)

Modelul de concurs pentru tenis de masa nu este un tipar care sa asigure obtinerea unor performante ci este dat de realizarea unor cerinte specifice din care deriva conceptiile de joc si din acestea profiluri de jucatori.

 

Profilul tehnic al jucatorului

Analiza jocului si a caracteristicilor sale ne fac sa constatam ca in tenis de masa se disting patru forme de comportament in joc, bine conturate care se deosebesc prin frecventa de utilizare a procedeelor tehnice folosite. Aceste forme contureaza urmatoarele profiluri de jucatori: jucatori pur ofensivi ; jucatori completi bazati pe ofensiva ; jucatori completi bazati pe defensiva ; jucatori pur defensivi. (Angelescu, N- 1977)

 

Conditia fizica specifica

Pentru a realiza cu eficienta comportamentul motric , conditia fizica a sportivilor

trebuie sa fie foarte buna. In mod automat este necesara:

  • o dezvoltare foarte buna a musculaturii corporale;
  • dezvoltarea rezistentei specifice in stransa corelatie cu viteza de executie
  • o coordonare foarte buna la nivelul segmentelor corporale dar si la nivel general
  • dezvoltarea fortei explozive a picioarelor;
  • pentru ca elementele tehnice de lovire a mingii sa fie executate la parametri inalti este necesara intarirea musculaturii membrelor superioare si a centurii scapulare.
  • practicarea tenisului de masa, solicita dezvoltarea complexa si combinata a calitatilor motrice necesare sustinerii jocurilor.
  • conditia fizica este in stransa legatura cu pregatirea fizica care reprezinta un proces de perfectionare a calitatilor motrice ale jucatorilor de tenis de masa, prin intermediul careia se asigura dezvoltarea indicilor morfologici si functionali ai organismului, creandu-se conditii optime pentru desfasurarea cu succes a activitatii de performanta.

    •  

    Bazele fiziologice si energetice ale efortului

    Energia mecanica care se utilizeaza in efectuarea miscarilor, se realizeaza prin "scurtarea" fiecarei fibre musculare in partea muschilor direct interesati in miscare; scurtare ce duce la apropierea punctelor de insertie. Pentru a avea loc procesul (fenomenul) de contractie si de relaxare, muschiul are nevoie de energie. Singura energie pe care noi fiintele vii o putem folosi este aceea sub forma chimica si se gaseste in legaturile moleculei de acid adenozintrifosforic (ATP) ATP-ul este o structura de mici dimensiuni, mai mici decat ADN-ul proteinelor. Ea contine energia eliberata prin "demolarea" combustibililor pe care le contin celulele si este lasata libera cand este necesara celulelor. Resinteza (sinteza) ATP-ului are loc prin intermediul a trei mecanisme distincte: mecanismul anaerob-lactacid, mecanismul aerob si mecanismul anaerob alactacid.

    Tenisul de masa din care mecanism energetic face parte? Trebuie sa vorbim doar de mecanism? Tenisul de masa este o disciplina sportiva care se bazeaza pe: agilitate, viteza si perceptie senzoriala, insa o carenta de forta si rezistenta conditioneaza prestatia jucatorului. Tenisul de masa este un sport aerob - anaerob este adevarat si sa discutat asupra acestui lucru, dar care este calea metabolica preferata si in ce procent este utilizata in timpul jocurilor acest lucru nu este cunoscut inca. Efortul este caracterizat de o serie de indicatori care conditioneaza modificarile functionale si morfologice necesare cresterii capacitatii de performanta.

    Astfel, volumul, intensitatea, complexitatea, specificitatea, densitatea, sunt parametri esentiali ai efortului de care depinde influenta acestuia asupra diferitelor organe si sisteme ale corpului omenesc si prin aceasta, asupra celor doua tipuri ale capacitatii de efort. Inainte de aplicarea unui anumit tip de efort se impune cunoasterea exacta a efectelor fiecaruia dintre parametrii capacitatii de efort aerob si anaerob.

     

    Ambianta de concurs

    "Omul se naste, traieste si se dezvolta intr-un mediu ambient care-l cuprinde si care-l solicita, obligandu-l sa se adapteze sau sa-l modifice in favoarea sa" (Epuran, M., 2001).

    Integrarea individului intr-un mediu sportiv, determina formarea unor comportamente psihosociale, de statut, de rol, anumite relatii preferentiale si organizatorice.

    Pe masura ce individul intra tot mai mult in activitatea sportului de performanta, el se va detasa de mediul familial apartinand mediului sportiv. Ambianta de concurs este formata din foarte multi factori caracteristici: spectatori, sala de concurs, materialele de concurs, arbitrii, adversari, coechipieri, ordinea de concurs, etc.

     

    Modelul biologic al performerului.

    Tipul somatic si indicatori somatometrici

    Tipul somatic nu are o importanta deosebita in tenisul de masa. Jucatorii de mare performanta, pe care ni-i aminteste istoria, acestui sport, fac parte, atat din categoria normosomilor inalti, cit si a celor scunzi. Una dintre dimensiunile longitudinale ale corpului si anume anvergura, este, totusi, favorizanta, atunci cand depaseste marimea obisnuita.

    Calitati motrice si indicatori psihomotrici

    „Calitatile motrice necesare jucatorului de tenis de masa - de performanta - sunt: indemanarea, viteza de reactie si de executie, precum si o buna putere exploziva (cuplu forta/viteza)". (Mazilu V.,-1976)

     In determinarea modelului campionului trebuie sa se aiba in vedere si parametrii indicatorilor generali-motrici si psihomotrici. Indicatorii motrici si psihomotrici pot avea determinare genetica sau pot fi influentati de mediu. Indicatorii generali-motrici: capacitate de invatare, rezistenta la factori perturbatori, capacitate de mobilizare a energiei si capacitate de refacere psihica.

    Totodata trebuie sa amintim si indicatorii psihomotrici cu determinare genetica, specifici tenisului de masa care sunt: coordonare generala, coordonare segmentara, echilibru static si dinamic, schema corporala, lateralitate, ambidextrie, tonus muscular, perceptii spatio-temporale, integrare spatiala, chinestezie, ideomotricitate, viteza de reactie, de repetitie si de anticipare, sincronizare (Epuran, 2001)

    Calitati psihice si psihosociale

    „Calitatile psihice ale jucatorilor de mare performanta trebuie sa fie dominate de capacitatea de concentrare a atentiei, de o buna coordonare neuro-musculara, de capacitatea sistemului nervos de a declansa fulgerator actul motric necesar fractiunii de secunda respective, de perseverenta in antrenamente, combativitate si darzenie in intreceri.". (Mazilu, V.1976)

    Solicitarile individuale determinate de relatiile psihosociale: solicitari individuale: atentie, concentrare, echilibru afectiv, rezistenta la stres, rezistenta la durere, controlul emotiilor negative, anxietatii si durerii; solicitari psihosociale: facilitatea sociala (comportament pozitiv sau negativ in prezenta altora), scaderea sau cresterea efortului si a responsabilitatilor individuale in grup, extinderea personalitatii sportivului in personalitatea echipei (Colibaba E.D., Bota I.,1988); emulatia (sentimentul de intrecere sau egalare a altuia), cooperarea (cand membrii grupului au un scop comun-sa depaseasca celelalte grupuri concurente), motivatia de performanta; dezvoltarea patriotismului si a dragostei pentru clubul sportiv propriu (Epuran M, 2001);fair-play-ul,

    Concursul poate da nastere unor solicitari psihice ce pot fi cunoscute, anticipate si pregatite, dar si unor solicitari psihice neasteptate ce pot constitui un element surpriza, peste care marii sportivi stiu sa treaca.

    De asemenea, participarea la concursuri determina formarea unor relatii psihosociale la nivelul grupului de sportivi, in relatiile lor cu societatea.

     

    Caile de maximizare a capacitatilor de performanta

    Referindu-se la capacitatea de performanta Dragnea, A. (1996) spunea ca „ rezulta in urma interactiunii unor sisteme biopsihoeducogene, manifestata prin valori recunoscute si clasificate pe baza unor criterii social-istorice. Ea reprezinta o manifestare complexa a disponibilitatilor individului materializata in diferite valori".

    Epuran M., (2001) afirma ca „performanta unui individ este dependenta de capacitatea totala a acestuia, capacitatea de performanta, de corelare a sistemelor biopsiho-social, de perfectionarea functiilor executorii-reglatorii ale subsistemelor morfologic, functional, fiziologic, informational, decizional, psihoreglator. Performanta este aspectul de excelenta al fiintei umane privita in totalitate ai"

    Putem spune ca acest aspect poate fi realizat prin: imbunatatirea procesului de selectie, cresterea volumului de lucru, concordanta dintre cerintele de concurs si cele de pregatire, recuperarea si refacerea rapida a capacitatii de efort, transferul de tehnologii, rationalizarea si standardizarea mijloacelor de antrenament

     

    Concluzii

  • Conducerea stiintifica a procesului de orientare, selectie si instruire urmareste dirijarea pe baze stiintifice a intregului proces depistare si pregatire a sportivilor, avand la baza un sistem de indicatori biologici, psihologici, sociali, igienici, manageriali, etc. Conducerea stiintifica reprezinta principala rezerva de maximizare a capacitatii de performanta.
  • Bogatia si diversitatea informatiilor existente in antrenamentul sportiv, a datelor furnizate de multiplele investigatii, testari si probe de control specifice programarii pregatirii au crescut considerabil, ingreunand calculul mental si manual si intarziind rezultatele indispensabile determinarii solutiilor si adoptarii deciziilor metodologice.
  • In perioada contemporana, performantele obtinute au atins niveluri foarte mari, determinand o solicitare complexa a calitatilor individului. De aceea, procesul de orientare si selectie trebuie imbunatatit permanent privind structura somatica, motrica si functionala a individului.
  • Modelul campionului din tenis de masa trebuie sa tina seama de o serie de cerinte si caracteristici. Din punct de vedere biologic sunt conditionate in principal de talent si de o seama de caracteristici ce faciliteaza dezvoltarea biologica si perfectionarea tehnico-tactica. Calitatile motrice reclama o coordonare foarte buna, indemanare deosebita, viteza de executie si de repetitie foarte bune. Din punct de vedere psihologic o mare importanta o au capacitatea de concentrare a atentiei, luciditatea si intuitia anticipativa.
  • Modelul de concurs pentru tenis de masa nu este un tipar care sa asigure obtinerea unor performante ci este dat de realizarea unor cerinte specifice diferitelor categorii de varsta.
  • Reducerea setului de la 21 de puncte la 11 si aplicarea regulii activizarii a dus la o crestere semnificativa a actiunilor de atac, ceea ce a facut ca intensitatea efortului pe unitatea de timp sa creasca. Indirect si programul de antrenament sa modificat crescand si intensitatea efortului.
  • Tenisul de masa este un sport aerob - anaerob acest lucru este cunoscut, necunoscuta se refera la care este calea metabolica preferata si in ce procent este utilizata in timpul jocurilor
  • Maximizarea capacitatii de performanta este strans legata de calitatea materialelor si instalatiilor utilizate. Toate acestea corelate cu vastele capacitati de stocare si analiza a datelor oferite de computere lasa din ce in ce mai putini parametri la voia intamplarii, permitand antrenorilor si specialistilor sa intervina si sa regleze, sa corecteze (feed-back) acolo unde exista deficiente.

    •  

    Abstract:

    The whole strategy of sport orientation, selection and training designed as a dynamic system (which also requires self-improving processes) offers, from stage to stage, a new quality to the whole process, increasing its efficiency. In the sports activity a very important factor is the quality of the human material that we are going to work with. For that reason the initial orientation and selection are the foundation of the performance in sports, being followed by training and the selection during the formative steps.

     

    Bibliografie

    ANGELESCU N., Tenis de masa, Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1977

    COLIBABA-EVULET, D., BOTA, I., Jocuri sportive, teorie si metodica, Editura Aldin, Bucuresti, 1988

    DENISO Patrizio si colab – Tennistavolo, preparazione fisica, tecnica e didactica, Editura Societa stampa sportiva, Roma , 1992

    DRAGOMIR, Marian., Tenis de masa- de la initiere spre marea performanta, editura Universitaria, Craiova 2001

    DRAGNEA, Adrian., Antrenamentul sportiv, Editura Didactica si pedagogica, Bucuresti, 1996

    DRAGAN I., Selectia si orientarea medico-sportiva, Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1989

    DRAGAN, I., Selectia medico-biologica in sport, Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1979

    EPURAN, Mihai., Psihologia sportului, Editura CNEFS, Bucuresti, 1968

    EPURAN, M., HORGHIDAN, V., Psihologia educatiei fizice, Bucuresti, ANEFS, 1994

    EPURAN, M., HOLDEVICI, I., TONITA, F.- Psihologia sportului de performanta, teorie si practica, Editura Fest, 2001

    GAGEA, A., Parametrii de antrenament, Editura IEFS, Bucuresti, 1982

    HORGHIDAN, Valentina., Problematica psihomotricitatii, Editura Globus, Bucuresti, 2000

    IGNAT, V., Acceleratia si sportul in selectia si orientarea medico-sportiva, Editura Sport-Turism, Bucuresti, 1989

    MAZILU, V. coordonator, Selectia in sport, criterii, probe si norme de control privind selectia si pregatirea copiilor si juniorilor pentru activitatea sportiva de inalta performanta, CCPS, MEI, DSSAES,CNEFS uz intern, Bucuresti, 1976

    POPA, E., .Mociani, V., Hillerin, P.: Folosirea informaticii, a tehnicii de calcul in programarea antrenamentului si concursului sportiv . in.- Antrenamentul sportiv modern, coordonator Nicu, A., Editura Editis, Bucuresti,1993

    bannersportscsus
    Numai pe SPORTSCIENCE.RO
    @ 2007, INCS. Toate drepturile rezervate
    Webdesign SUPERFIT EXPERT