 |
 |
 |
 |
PARTICULARITATILE BUGETULUI DE TIMP AL STUDENTILOR POLITEHNISTI - STUDIU PILOT
Conf. univ. dr. Liliana BECEA Universitatea „Politehnica" din Bucuresti
Cuvinte cheie: student, activitati motrice, buget de timp
Keywords: student, physical activity, time budget
Rezumat
Acest studiu isi propune sa identifice cat mai complex cum, cat si in ce fel activitatile fizice sunt practicate de studentii Universitatii „Politehnica" din Bucuresti. La acest studiu pilot au participat 17 subiecti. Acestora li s-a cerut sa-si autoevalueze, din punct de vedere al activitatilor fizice, intervalului 7 a.m. - 10.30 p.m., pe module de 30 de minute, timp de 7 zile. Prelucrarea acestor autoevaluari este prezenta in acesta cercetare atat sub forma studiului de caz cat si a analizei globale in scopul sesizarii tendintelor generale
Scopul acestei demers stiintific este de a obtine informatii cat mai exacte despre activitatile fizice practicate (specific, cantitate, intensitate) si despre specificul gestionarii bugetului de timp al studentilor politehnisti, ea reprezentand un studiu pilot pentru o viitoare cercetare mai ampla.
Metode de cercetare folosite au fost: metoda studiului bibliografic, metoda observatiei, metoda anchetei, metoda statistico-matematica, metoda grafica.
Organizarea cercetarii
La aceasta cercetare au participat 13 studenti si 4 studente din anul I si II de la facultatea de Inginerie Aerospatiala a Universitatii „Politehnica" Bucuresti.
Cercetarea s-a desfasurat in perioada 1 mai - 1 sept 2007 la Sala de sport din Noul Local a Universitatii „Politehnica" din Bucuresti.
Etapele cercetarii au fost: studierea materialului bibliografic, instruirea subiectilor, autoraportarea zilnica de catre subiecti in tabele de tipul tabelului 2, timp de sapte zile a activitatilor efectuate, centralizarea datelor obtinute, prelucrarea datelor, formularea concluziilor.
Instruirea subiectilor a urmarit transmiterea si insusirea cunostintelor teoretice asupra tipurilor activitati fizice, asupra identificarii in practica a diferitelor tipuri de activitati fizice, asupra particularitatilor intensitatii efortului fizic si asupra identificarii in practica a tipurilor de intensitate a efortului fizic (tabelul 1), precizarea modalitatilor de raportare corecta a activitatilor zilnice precum si consemnarea acestora in tabele preluate si prelucrate de la The Cooper Institute for Aerobics Research (tabelul 2).
Prelucrarea si analiza datelor
Datele obtinute au fost prelucrate in doua moduri: individual - sub forma studiului de caz; global - pentru lotul de studenti.
Tabel 1 – ACTIVIGRAMA (prelucrata din Morrow, J., 2000, pag. 295)
|
Tabel 2 - CATEGORII DE ACTIVITATI FIZICE (prelucrata din Morrow, J., 2000, pag. 295)
|
Datele obtinute au fost prelucrate in doua moduri:
Studiu de caz – studenta B.A.
In urma prelucrarii activigramelor studentei B.A. se pot preciza aspectele cantitative (minute zilnice de activitate fizica cu intensitate medie si mare), calitative (intensitatea efortului activitatilor fizice in desfasurarea lor temporala) si profilul activitatilor fizice practicate pe parcursul celor sapte zile.
PROFIL CANTITATIV - Prezentam in figura 1 aspectele cantitative.
Cu exceptia zilei de luni B. A. practica cel putin 60 de minute de activitati fizice cu efecte benefice asupra conditiei fizice si a starii de bine a intregului sistem. Se remarca ziua de duminica cu cele 360 de minute de activitate fizica. Cu toate caracteristicile acestei zile avem reticente asupra obiectivitatii acestei cifre. Presupunem ca aceasta se datoreaza autoevaluarii inexacte a intensitatii efortului.
Figura 1
|
PROFILUL TEMPORAL al intensitatii efortului activitatilor fizice, pentru patru din cele sapte zile inregistrate, este prezentat in tabelul 3.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Analizand tabelele anterioare constatam ca timpul alocat televizorului si jocurilor pe calculator este rezonabil (intr-o singura zi ajungand la 120 de minute). Se constata de asemenea o deplasare preponderenta a eforturilor spre cele cu intensitati medii si mari, obiectivand faptul ca subiectul analizat are un stil de viata activ, dinamic.
PROFILUL ACTIVITATILOR FIZICE
Analizand activigrama subiectului B.A. putem afirma ca aceasta practica activitati fizice din toate tipurile prezentate anterior cu exceptia activitatilor fizice cu specific aerob.
Prelucrarea si analiza globala a datelor
Pentru a obiectiva tendintele generala de gestionare a bugetului de timp al subiectilor investigati am realizat o analiza globala a datelor cuprinse in activigramele grupului de 13 studenti. Prezentam in tabelul nr. 4 mediile zilnice ale practicarii diferitelor categorii de activitati fizice, obtinute in urma unei prelucrari statistice minimale
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Reprezentarea grafica a mediilor zilnice ale timpului alocat practicarii diferitelor categorii de activitati fizice este realizata in graficul nr.1.
 |
Graficul nr.1
Ponderea, net semnificativa, a activitatilor cu implicare fizica minimala este evidenta, activitatile fizice reprezentand 9,8% minim (vineri) si maxim 23 % (sambata). De remarcat este ca ponderea activitatilor fizice este in ziua de sambata, profilul zilei de duminica fiind semnificativ asemanator cu cel al zilelor cu implicare profesionala majora.
Prezentam in tabelul nr. 5 profilul zilnic al activitati fizice (medie minute), structurat pe categorii conform tabelului nr. 2.
|
In graficul nr. 2 este reprezentat intr-o forma mai sugestiva profilul zilnic al activitatilor fizice al esantionului studiat.
 |
Raportand rezultatele obtinute la piramida eforturilor fizice descrisa de Corbin si Pangratzi (citat de Meredith, M.D, 2005, pag. 93) constatam o foarte buna reprezentare a activitatilor fizice implicate in viata cotidiana, o absenta a exercitiilor pentru dezvoltarea mobilitatii si o foarte slaba reprezentare a activitatilor pentru tonifiere musculara. Consideram ca aceasta se datoreaza pe de o parte unei „educatiei motrice" in care s-a pus prea putin accent pe exercitiile pentru mobilitate si tonifiere musculara, si pe de alta parte insuficientelor cunostinte teoretice asupra rolului si efectelor exercitiilor pentru dezvoltarea mobilitatii in mentinerea starii optime generale a sistemului uman.
Concluzii
Abstract
Our aim is to identify as precisely as possible how, in which way and for how much time students from the Polytechnic University of Bucharest are doing physical activities. 17 subjects participated to this pilot study. Students were asked to evaluate there own physical activities, from 7 am to 10.30 pm, on modules of 30 minutes, for 7 days. In this study we will present the result of this auto evaluation as case studies and we will do a global analyze for trying to distinguish the general trend.
Bibliografie
EPURAN, M., Metodologia cercetarii activitatilor corporale. Bucuresti, Edit. FEST, 2005
MEREDITH, M.,WELK, G., Fitnessgram Activitygra. Champaign, Human Kinetics, 2005
MORROW, J., JACKSON, A., DISCH, J., MOOD, D., P., Measurement and Evaluation in Human Performance. Champaign, Human Kinetics, 2000
