PROGRAME DE TERAPIE PRIN MISCARE PENTRU COPII

Mirela DAN Universitatea de Vest „Vasile Goldis"- Arad

Cuvinte cheie: intarzieri de dezvoltare, terapie prin miscare, controlul miscarii

Keywords: development delays, movement therapy, movement control

Rezumat

 Prin intermediul acestei lucrari ne propune sa prezentam programe de miscare in scopul constientizarii corpului si a controlului miscarilor, seturi de jocuri care sa raspunda pozitiv la recuperarea copiilor cu cerinte speciale. In conceptul de integrare pentru persoanele cu cerinte speciale, activitatile fizice adaptate au un rol important pentru a obtine un mod de viata sanatos, cu aplicabilitate in activitatile de timp liber, sa determine pacientul sa ii faca placere sa se miste si totodata sa se relaxeze. Metodele de lucru se bazeaza pe miscari naturale si dorinta copiilor de a interactiona unii cu altii si cu adultii.

Introducere

Dupa cum se stie referitor la intarzierile de dezvoltare, experietele traite in primii ani de viata dar si miscarea joaca un rol deosebit in dezvoltarea multilaterala a copilului. Lumea se desfasoara progresiv in fata copilului prin experiente senzoriale si motrice. In acest stadiu al dezvoltarii copilului poate fi adesea vulnerabil. Un copil cu cerinte educationale speciale poate sa nu fie la fel de doritor sa incerce experiente sau stimuli noi precum un copil normal (Paunescu, C., 1999, pag. 181). Ar putea chiar sa nu se joace si, fara stimulare, ar putea sa nu se imbunatateasca experientele zilnice. In primele saptamani si luni de viata ale unui copil, parintii se implica natural si instinctiv in jocul cu copilul. Intr-un mediu normal acest comportament ajuta copilul sa-si contientizeze corpul sau sa se simta in siguranta cu sau fara alte persoane, pentru dezvoltarea independentei (Albu, A., 1999, pag. 90).

Programele de miscare incearca sa recreeze primul mediu stimulativ prin implicaea copilului in experiente de miscare. Scopul acestor programe este de a conduce la constientizarea corpului si la CONTROLUL MISCARILOR. Metodele de lucru se bazeaza pe miscari naturale si dorinta copiilor de a interactiona unii cu altii si cu adultii (Dan M., 2006, pag. 77). Programul de terapie prin miscare se focalizeaza la inceput pe corp, utilizand miscari care stimuleaza constientizarea sa: partile corpului in ansamblu, pozitionarea corpului in spatiu si progresiv obtinerea calitatii miscarii. Stimularea simturilor tactile si kinetice sunt punctele cheie ale intregului program (Albu, C., 2006, pag. 24).

Activitati si jocuri cu rol in dezvoltarea fizica si psihica a copiilor

Exercitii de prezentare personala folosind mingea si cercul

a. Toti participantii stau impreuna in cerc. Dand mingea de la unul la altul, fiecare participant trebuie sa vina in mijlocul cercului. Rostogolesc mingea pe diferite parti ale corpului pentru a ramane in contact permanent cu el. La un moment dat, o persoana care joaca "ingheata" si-si spune numele. Apoi urmatoarea persoana intra in cerc, i-a mingea si continua prezentarea personala.

b. Toti participantii stau in cerc. La rand, fiecare persoana intra in mijlocul cercului si folosind un cerc de plastic, va dansa incet in acel spatiu. Cand persoana din mijloc considera ca i s-a terminat dansul, acesta incepe sa invarta cercul pe podea, spunand numele persoanei care va urma sa intre in mijloc. Persoana respectiva trebuie sa se miste rapid ca sa prinda cercul inainte ca acesta sa atinga podeaua. Ceilalti continua sa danseze, pana cand toti participantii, pe rand, vor intra in mijlocul cercului si-si vor spune numele.

Exercitii derulate in perechi

a. O persoana va tine cercul si cealalta va tine mingea. Pe un fond muzical, cele doua persoane vor dansa impreuna, pastrand mereu un contact visual. La un moment dat, acestea vor schimba obiectele pe care le au fara sa intrerupa dansul. Spatiul de lucru trebuie folosit intr-un mod cat mai eficient, iar miscarile corpului trebuie sa fie line dar in acelasi timp ample. In acelasi timp ei trebuie sa-si controleze respiratia pentru a evita sa oboseasca. La sfarsitul dansului, cele doua persoane gasesc un moment potrivit pentru a "ingheta" intr-o pozitie statuara. Apoi, alte doua persoane iau mingea si cercul si continua exercitiul.

b. La acest exercitiu, fiecare persoana tine o minge mica in mana. Ascultand muzica, parcicipantii vor incepe sa danseze, tinand cu grija mingea in mana. Folosind cat mai mult spatiu cu putinta si miscari lente dar ample, persoanele care danseaza trebuie sa mentina un permanent contact visual si o comunicare non-verbala. La un moment dat, cele doua personae vor schimba mingile rostogolindu-le pe podea. Apoi vor incepe sa danseze din nou pana cand alta pereche le ia locul si mingile.

c. Pe un fond muzical relaxant, doua persoane danseaza tinand capetele unui voal. Perechea trebuie sa-si sincronizeze miscarile cat mai bine cu putinta, astfel incat sa legene voalul folosind cat mai mult spatiu. In acelasi timp alte doua perechi se pot alatura dansului incercand sa coopereze si sa foloseasca voalul. Prin acoperirea unui spatiu cat mai mare prin coordonarea miscarilor celor 3 perechi impreuna cu leganarea voalurilor se obtine un dans foarte original. Cu cat voalurile sunt mai divers colorate cu atat activitatea va fi mai atractiva.

d. Ca mai inainte, trebuie sa avem un fond musical relaxant. Pentru acest exercitiu avem nevoie de trei participanti. Vom folosi un elastic simplu si circular. Cei trei jucatori vor tine elasticul in trei puncte, tinand bratele intinse. Cele trei persoane se misca intr-un spatiu deja stabilit producand diferite forme. Pentru ca aceste forme trebuie mentinute intr-o pozitie statica pentru cateva minute, trebuie sa existe o buna coordonare intre jucatori. Pe rand fiecare jucator trebuie sa mentina pozitia statica in timp ce ceilalti doi se misca pentru a crea diferite forme. Cand membrii grupului ajung sa aiba incredere unii in altii, doar doua personae vor tine elasticul, iar a treia persoana va executa diferite miscari. Celelalte doua persoane din grup vor executa acest joc la fel.

e. Unul din jucatori isi va pune mana deasupra mainii partenerului de exercitiu. Cel care conduce trebuie sa se miste in spatiul pe care il are la dispozitie. La inceputul exercitiului se executa miscari simple si usoare, pana cand persoana care e condusa incepe sa se increada in partener. Dupa aceea, pas cu pas, miscarile devin tot mai ample, folosind spatiul intr-un mod eficient. Partenerii trebuie sa-si coordoneze miscarile foarte bine, evitand miscarile bruste, fara a forta persoana condusa. Apoi, partenerii vor schimba rolurile, pentru ca persoana condusa sa poata experimenta si cealalta situatie.

Seturi de jocuri pentru personane cu cerinte speciale (*** Manual Impact, 2004)

Numele jocului Scop Activitate Hamacul muzical control fizic relaxare, combinarea muzicii si miscarii Fiecare copil sta intins pe o patura din lycra pe podea, apoi terapeutul sau alti beneficiari (sub supraveghere) ridica incet patura. Cei doi care ridica patura interpreteaza un cantec pentru persoana din hamac (de preferat un cantec de deschidere folosind numele persoanei). Patura este leganata pe ritm de muzica din spate catre fata si dintr-o parte intr-alta. Este important ca in timpul acestui exercitiu sa se mentina cat mai mult posibil un contact visual cu persoana din hamac. Scaune muzicale dezvoltarea miscarii si a concentrarii intrecere Se face un cerc in jurul scaunelor. Numerele scaunelor corespund cu numarul copiilor/adultilor minus unul. Participantii se misca in jurul scaunelor in timp ce se canta. O persoana canta la tobe ca sa se auda bine. Cand tobele se opresc fiecare persoana trebuie sa ancerce sa se aseze pe un scaun, persoana fara scaun iese din joc. Pe rand alt scaun este scos din cerc. Jocul se termina cand ultima persoana se aseaza pe ultimul scaun si castiga jocul. Alergand prin tunel dezvoltarea atentiei distractie Un joc pentru perechi de cate doi, fata in fata, formand doua cercuri concentrice. Partenerii se tin de mana formand un tunel circular. Un jucator fara partener este in afara cercului. La un semnal, el atinge pe unul dintre partenerii din cerc si ii ia locul. Partenerii alearga in directii opuse prin tunel, persoana care este ultima ramane inafara jocului. Mingea firbinte dezvoltarea atentiei distractie folosirea imaginatiei Se face un cerc din 10-12 persoane care stau apropiati unii langa altii. Unul dintre jucatori are o minge. Liderul jocului spune ca mingea este fierbinte. Mingea trece din mana in mana in jurul cercului. De fiecare data se intoarce la lider, acesta spune ca mingea are o calitate diferita si trebuie sa treaca din mana in mana intr-un mod adecvat; ea este grea, murdara de noroi, lipicioasa si asa mai departe. Fii rapid! dezvoltarea atentiei folosirea spatiului de lucru Jucarorii alearga. Liderul jocului da comenzi diferite "stai jos, pe calcaie, in varful picioarelor, intr-un picior" si asa mai departe. Asteptam pana toti realizeaza miscarea. Jucatorii incearca sa execute comanda imediat. Tunelul miscator dezvoltarea atentiei coordonarea miscarii Jucatorii stau in doua linii in perechi, tinandu-se de maini, formand un tunel. Perechea de la capatul liniei trece prin tunel si se aseaza la inceputul liniei. Aceasta este urmata de celelalte perechi pana cand tunelul este refacut. Jocul se termina cand perechile au trecut prin tunel ajungand la pozitia initiala. Soarecele si pisica dezvoltarea atentiei folosirea spatiului control fizic distractie Se impart participantii in doua grupuri. Se iau parteneri, unul in spatele celuilalt, astfel incat ei formeaza doua cercuri concentrice cu spatiu intre parteneri. Doua persoane vor alerga in interiorul spatiului, unul este soarecele si celalalt este pisica. Daca pisica prinde soarecele, rolurile sunt inversate. Daca soarecele nu vrea sa fie prins sau este obosit, acesta se strecoara in afara cercului si se ascunde dupa o pereche. Persoana din pereche devine acum soarecele. Jocul continua pana cand toti s-au jucat. Dirijorul dezvoltarea atentiei si observatiei controlul miscarii Copiii stau in cerc. Unul este trimis afara. In acelasi timp, altul este aleas sa fie dirijor. Acesta conduce diferite miscari, care trebuie copiate concomitent. Copilul de afara, intra in camera si priveste grupul, pentru a vedea cand se schimba miscarile pentru a ghici care este dirijorul. El are dreptul la trei ghiciri

Numele jocului Activitate Joc simplu de miscare cu parasuta, fara alte materiale Jucatorii tin capatul parasutei astfel incat materialul sa fie bine intins. Ei misca parasuta in sus si in jos, toti odata. Se poate numara in acelasi timp. Parasuta poate fi condusa la ce nivel dorim, pana la pamant si pana sus cu bratele ridicate. Folositi tot spatiul de lucru, simtiti tensiunea din parasuta si aerul impins de miscare. Incurajati jucatorii sa experimenteze posibilitatile parasutei. Incercati potrivirea miscarilor cu muzica adecvata. Jocul cu mingea si parasuta Se aseaza o minge usoara, din burete sau de plaja. Lasati jucatorii sa conduca mingea prin rulare inceata in jurul parasutei. Aceasta se realizeaza prin ridicarea si coborarea marginilor parasutei, fara miscari bruste. Faceti exercitiul mai complex, numind participanti la care sa ajunga mingea, ceilalti realizand acest lucru de dirijare inceata a mingii prin miscari lente de ridicare si coborare a parasutei. Folosind o minge mai mica decat orificiul din centrul parasutei, se arunca mingea in sus prin ridicarea parasutei si se incearca a se nimerii orificiul la aterizare. Jocuri de echipa cu mingea si parasuta Impartiti grupul in doua echipe, prin numarare, in asa fel incat membrii echipei sa fie dispusi alternativ. Fiecare echipa va avea propria minge, acestea fiind de culori diferite. Plasati ambele mingi pe parasuta, si prin miscari usoare de ridicare si coborare a parasutei, fiecare echipa va incerca sa dirijeze mingea spre orificiul central. Va castiga echipa care puncteaza mai mult. Puteti fi dumneavoastra "baiatul de mingi, plasat in mijloc sub parasuta si repunand mingile in joc, sau fiecare echipa poate numi pe rand un "baiat" de mingi. Astfel jocul va avea o continuitate. Mingi pierdute Impartiti grupul in doua echipe si asezati jucatorii de ambele parti. In timp ce tin capetele parasutei, fiecare echipa va sta pe jos. Doua mingi diferite vor fi puse pe parasuta, cate una pentru fiecare echipa. Pe rand, fiecare echipa se va ridica in picioare si va inscrie punct prin aruncarea mingii in afara parasutei in partea opusa. Avem nevoie de un asistent care sa repuna mingile in joc. Schimb de locuri Fiecare jucator tine capatul parasutei avand o anumita culoare, in timp ce stau pe jos sau in picioare. Parasuta se misca incet in sus si in jos ca sa se umple de aer. Cand parasuta este sus, conducatorul jucului numeste o culoare sau chiar doua culori, urmand ca jucatorii desemnati prin acea culoare sa se miste rapid sub parasuta inainte ca aceasta sa se prabuseasca.

Abstract

This paper aims to present movement programs in order to build the body awareness and movement control, movement games that could be very important in the rehabilitation of children with special needs. The adapted physical activities do play an important role in the integration concept for persons with special needs, in order to achieve a healthy lifestyle that can be applied in the leisure time activities. These activities have to determine the patient to move and relax in the same time. The working methods are based on natural movements and the children's' desire to interact with adults and other children.

Bibliografie

ALBU, A., ALBU, C., Psihomotricitatea, Editura Spiru Haret, Iasi, 1999

ALBU, C., si col., Psihomotricitatea, Institutul European Iasi, 2006

DAN, M., Introducere in terapia ocupationala. Editura Universitatii din Oradea, 2006

PAUNESCU, C., si col., Terapia educationala integrata, Editura Pro Humanitas, 1999

*** Manual Impact - Ghid de muzica, arta, miscare si joc, Bacau , 2004