Articole conf 2007

JOCURILE SPORTIVE IN SISTEMUL EDUCATIEI FIZICE UNIVERSITARE – PARTICULARIZARE PENTRU UNIVERSITATEA DE MEDICINA SI FARMACIE TG. MURES

Drd. Florin TURCANU U.M.F. Tg. Mures

Cuvinte cheie: motricitate, programa, studenti.

Keywords: motility, syllabus, students.

Rezumat

La disciplina de Educatie Fizica si Sport din cadrul U.M.F. Tg. Mures, studentii din anii I si II au posibilitatea sa-si perfectioneze cunostintele tehnico-tactice din urmatoarele ramuri sportive: atletism, badminton, baschet, handbal, tenis de masa, tenis de camp, volei. In prima lectie din semestrul I studentii vor fi informati de modul cum se vor desfasura lectiile pe ramuri de sport, precum si criteriile de evaluare, pe baza carora vor primi note la sfarsitul semestrului II si IV inainte de sesiune. Notarea se va face tinand cont de urmatoarele criterii: probe de control generale, probe de control specifice, frecventa la lectii si participarea in competitii.

Introducere

La intrarea in facultate, sub aspectul nivelului general de motricitate, studentii se prezinta ca o masa eterogena, cu putine elemente de varf, in timp ce peste 20% dintre ei se afla sub nivelul mediu de motricitate la aceasta varsta.Sub aspectul nivelului de pregatire si de practicare a unor ramuri de sport, un procent de sub 10% dintre studenti prezinta un nivel acceptabil, ceilalti situindu-se la nivelul de incepatori sau neinitiati intr-o ramura de sport. La fete, nivelul general de motricitate se situeaza sub cel al baietilor (Popescu, M., 1995, pag. 13).

Din initiativa unui grup de profesori, dintre care trebuie sa remarcam pe O. Banatean, M. Ionescu, D. Granescu si M. Balosache, se sugereaza ca educatia fizica din universitati sa se faca pe ramuri de sport, tinand cont de posibilitatile materiale existente si de preferintele studentilor (Hector, L., 2002, pag. 3).

Obligativitatea frecventarii lectiilor de educatie fizica deriva din necesitatea biologica de miscare, cat si din cerinta de practicare sistematica si sub indrumare metodica corespunzatoare (Hector, L., 1995, pag. 94).

Continutul activitatilor de educatie fizica si sport din cadrul U.M.F. Tg. Mures, desfasurate cu studentii, poarta amprenta bazei sportive existente, care ofera posibilitatea studentilor sa-si exprime cunostintele tehnico-tactice dintr-o anumita ramura sportiva.

Continutul Programei - ATLETISM

Anul I

Anul II

A. Pentru alergarile de viteza si de stafeta

1. Consolidarea si perfectionarea elementelor de baza din scoala alergarii;

x

-

2. Perfectionarea vitezei de reactie, a vitezei de deplasare, a rezistentei in regim de viteza, a capacitatii de coordonare;

x

x

3. Consolidarea si perfectionarea startului (de jos si din picioare) lansarea din start si alergarea pe parcurs, finisul;

x

x

4. Invatarea si perfectionarea tehnicii predarii si primirii stafetei;

x

x

5. Dezvoltarea celorlalte calitati motrice, specifice in probele de viteza (detenta-forta, forta in regim de viteza).

x

x

B. Pentru alergarile de semifond, fond si pe teren variat

1. Perfectionarea pasului lansat de semifond si de fond;

x

x

2. Dezvoltarea rezistentei generale, a rezistentei in regim de viteza, a fortei musculare;

x

x

3. Insusirea unor elemente de tactica elementara de concurs.

x

x

C. Pentru saritura in lungime si saritura in inaltime

1. Perfectionarea tehnicii sariturii in:

a) lungime – cu extensie si cu 1½ pasi;

x

-

- cu extensie si cu 2 ½ pasi;

-

x

b) inaltime – cu rostogolire ventrala;

- cu rasturnare dorsala.

x

x

2. Dezvoltarea si perfectionarea calitatilor motrice specifice principalelor momente ale sariturii.

-

x

D. Pentru aruncari ( greutate, sulita, disc)

1. Consolidarea si perfectionarea tehnicii aruncarii greutatii

x

x

2. Invatarea si perfectionarea tehnicii aruncarii sulitei;

x

x

3. Invatarea si perfectionarea tehnicii aruncarii discului;

x

x

4. Dezvoltarea calitatilor motrice dominante in probele de aruncari

x

x

5. Dezvoltarea masei musculare active.

x

x

Continutul Programei – BADMINTON

Anul I

Anul II

I.Elemente de tehnica a jocului ce vizeaza:

1.Priza rachetei;

x

x

2.Pozitia fundamentala (de asteptare);

x

x

3.Deplasarile in teren;

x

x

4.Serviciul (inalt si razant, cu lovitura de dreapta si de stanga);

-

x

5.Lovitura de dreapta: de jos, din lateral si de sus;

x

x

6.Lovitura de stanga: de jos, din lateral si de sus.

x

x

II.Elemente de tactica a jocului ce vizeaza:

1.Tactica generala (lovitura inalta, cazuta, razanta, smeciul)

x

x

2.Tactica jocului de simplu (serviciul, returul, fentele);

x

x

3.Tactica jocului de dublu;

-

x

4.Tactica jocului la dublu mixt.

-

x

Continutul Programei – BASCHET

Anul I

Anul II

B

F

B

F

I.Perfectionarea motricitatii generale si specifice

x

x

x

x

II.Invatarea, consolidarea si perfectionarea principalelor elemente tehnico-tactice:

1.Pozitia fundamentala si deplasarile in teren

x

x

-

-

2.Pasa (invatare-incepatori, consolidare-initiati):

a) cu doua maini de la piept si cu pamantul;

x

x

x

x

b) cu o mana, de la umar;

x

x

x

x

c) cu doua maini, de deasupra capului;

x

x

x

x

d) din deplasare;

x

x

x

x

e) din saritura.

-

-

x

-

3.Aruncarea la cos (de pe loc si din deplasare):

a) cu doua maini de la piept;

-

x

-

-

b) cu o mana, de la nivelul umarului (din fata);

x

-

x

-

c) din deplasare (alergare);

x

x

-

-

d) din dribling.

x

x

x

x

4.Driblingul

x

x

x

x

5.Opririle (in unu si doi timpi), pivotarile, fentele

x

x

x

x

III.Invatarea si perfectionarea actiunilor tactice individuale:

1.Actiuni tactice individuale, in atac si in aparare:

a) marcajul, demarcajul;

x

x

x

x

b) depasirea;

x

x

x

x

c) patrunderea;

x

x

x

x

d) urmarirea si recuperarea mingii la panou.

x

x

x

x

2.Actiuni tactice simple, de atac si de aparare:

a) "da si du-te";

x

x

x

x

b) paravanul;

-

-

x

x

c) inchiderea patrunderilor.

-

-

x

x

IV.Invatarea si perfectionarea actiunilor tactice colective:

a) contraatacul cu pasa la varf;

x

x

x

x

b) contraatacul cu pasa la intermediar;

x

-

x

x

c) atacul in superioritate numerica;

-

-

x

x

d) apararea in inferioritate numerica.

-

-

x

x

V.Invatarea si perfectionarea unui sistem de atac-aparare:

a) atacul impotriva apararii "om la om";

-

-

x

x

b) cu jucator pivot;

-

-

x

x

c) apararea "om la om";

x

x

x

x

Continutul Programei - HANDBAL

Anul I

Anul II

I. PREGATIREA FIZICA

1. Dezvoltarea calitatilor motrice de baza si specifice

x

x

II. PREGATIREA TEHNICA

1. Pozitia fundamentala;

x

-

2. Miscarea in teren;

x

x

3. Prinderea, tinerea si pasarea mingii;

x

-

4. Conducerea mingii (driblingul);

x

x

5. Miscarile inselatoare (fentele);

x

x

6. Aruncarea la poarta

x

x

7. Insusirea elementelor tehnice in aparare:

- deposedarea (prin atac din fata, prin interceptie);

x

x

- blocarea mingilor aruncate spre poarta.

x

x

III. PREGATIREA TACTICA

- atacul pe semicerc;

x

x

- apararea om la om si in zona.

x

x

Continutul Programei – TENIS DE MASA

Anul I

Anul II

Invatarea si perfectionarea urmatoarelor elemente tehnice de baza:

1. Priza cu paleta (priza clasica, priza asiatica);

x

x

2.Pozitia de baza si deplasarile specifice;

x

x

3. Jocul de mijloc:

a) simplu

x

-

b) taiat

-

x

c) din semizbor

-

x

4.Loviturile de aparare:

x

x

a) din forehand

x

x

b) cu reverul

x

x

5. Contraatacul

x

x

6. Serviciile

a) simple; prin aruncarea mingii;

x

-

b) cu efecte (taiat, laterale)

-

x

7. Preluarea mingilor din serviciu

x

x

Stopul

-

x

Continutul Programei – TENIS DE CAMP

Anul I

Anul II

PREGATIREA FIZICA

Dezvoltarea calitatilor motrice: rezistenta generala si specifica, viteza de reactie, de executie de repetitie, forta in regim de viteza.

x

x

PREGATIREA TEHNICA

Priza rachetei: pentru forehand, pentru rever, priza cu o mana si cu doua maini, inchisa-semiinchisa, deschisa-semideschisa;

x

x

Pozitia fundamentala la primirea serviciului;

x

x

Lovitura de dreapta, de pe loc si din deplasare;

x

x

Lovitura de stanga, de pe loc si din deplasare;

x

x

Voleul de dreapta si de stanga;

-

x

PREGATIREA TACTICA

Fazele de joc fix (serviciul, returul din serviciu);

x

x

Fazele de joc alternativ (schimbul de lovituri pregatitor);

x

x

Fazele de joc decisiv (finalizare – aparare, trecerea din atac in aparare, trecerea din aparare in atac)

-

x

Continutul Programei - VOLEI

Anul I

Anul II

B

F

B

F

1. Pozitia fundamentala si deplasarea in teren

x

x

x

x

2. Pasa:

a) de sus cu doua maini inainte

x

x

-

-

b) de jos cu doua maini (inainte si peste cap)

-

-

x

x

c) din saritura

-

-

x

x

3. Serviciul:

a) de jos din fata

x

x

-

x

b) de jos din lateral

-

x

-

x

c) de sus din fata

x

-

x

x

4. Preluarea din serviciu:

a) de jos cu doua maini

x

x

x

x

b) de sus cu doua maini

x

-

x

x

5. Ridicarea (pasa) pentru atac:

a) medie si inalta, inainte

x

x

x

x

b) inalta si medie, peste cap

-

-

x

x

6. Lovitura de atac:

a) procedeu drept, pe directia elanului

x

x

x

x

b) procedeu intors

x

-

x

x

c) prin impingere in fata

-

-

x

x

d) din minge venita de la adversar

x

x

x

x

7. Preluarea din lovitura de atac:

a) de jos cu doua maini

x

x

x

x

b) de jos cu o mana

x

-

x

x

8. Blocajul:

a) individual

x

-

x

x

b) in doi jucatori

-

-

x

x

9. Plonjonul:

a) inainte

-

-

x

-

b) cu rularea pe spate

x

x

x

x

c) cu rularea laterala

x

x

x

x

10. Dublarea:

a) preluarii

x

x

x

x

b) atacului

x

x

x

x

c) blocajului

x

-

x

x

11. Asezarea in teren:

a) cu centrul doi avansat

x

x

x

x

b) cu centrul doi retras

-

-

x

-

12. Organizarea atacului:

a) combinatii, cu ridicare inalta si medie

x

x

x

x

b) combinatii, cu schimb de locuri

x

-

x

x

c) tactica la efectuarea serviciului

x

x

x

x

13. Organizarea apararii:

a) miscarea in teren, cu centrul doi avansat

x

x

x

x

b) miscarea in teren, cu centrul doi retras

-

-

x

-

c) miscarea in teren la blocajul individual si dublare cu jucatorul din zona 6

x

-

x

x

d) la primirea serviciului, cu 5 jucatori

x

x

x

x

14. Cunostinte de regulament, de organizare si arbitraj

x

x

x

x

Concluzii si propuneri

Lectia de deschidere este obligatoriu necesara pentru anii I ai tuturor facultatilor pentru ca studentii sa cunoasca specificul activitatii sportive universitare si particularitatile organizatorice din U.M.F. Tg. Mures. In acest scop se vor prezenta:

1. Legatura istorica dintre medicina si educatie fizica, ambele avand ca scop mentinerea starii de sanatate si aportul unor personalitati medicale la organizarea pe baze stiintifice a sportului romanesc.

2. Importanta si avantajele practicarii educatiei fizice pentru tineret in general si pentru studentii medicinisti in special.

3. Modul de organizare a lectiilor de educatie fizica la U.M.F. Tg. Mures.

4. Cerintele si obligatiile privitoare la frecventa, tinuta, echipament, participarea la competitiile interne si inter-universitare, trecerea probelor de control generale si a celor specifice sportului practicat.

5. Sistemul de apreciere si notare. Elementele de punctaj care contribuie la conturarea notei finale.

6. Modul de completare a fiselor de inscriere optionala la o ramura de sport.

7. Legatura cu cadrul didactic care va conduce sportul respectiv pentru prezentarea detaliata a conditiilor de desfasurare a lectiilor, echipamentul adecvat, organizarea conpetitiilor interne, probele specifice si incadrarea rezultatelor in treptele de punctaj.

Conceptia pe care se bazeaza procesul didactic de educatie fizica la U.M.F. Tg. Mures pune pe primul plan pregatirea profesionala a studentilor cu consecintele si tangentele care vizeaza capacitatea fizica si intelectuala, starea de sanatate si capacitatea de munca a viitorilor medici. Studentul medicinist nu se pregateste pentru a deveni profesor de educatie fizica si nici sportiv de performanta. Cei care au ales profesiunea de medic au insa de parcurs un drum greu, cu solicitari extreme de ordin intelectual si fizic, care se continua cu si mai mare intensitate si dupa terminarea facultatii.

Din aceste motive, procesului didactic va trebui sa atinga urmatoarele obiective:

1. Realizarea pregatirii fizice corespunzatoare pentru asigurarea unei tinute corecte, bazata pe compensarea si eliminarea deformarilor coloanei vertebrale, sa determine tonusul muscular favorabil motricitatii, sa amelioreze rezistenta generala prin eforturi de lunga durata insotite de realizarea respiratiei corecte.

2. Practicarea unei ramuri de sport trebuie sa indeplineasca rolul de compensare a efortului intelectual, de recreere, de contracarare a pozitiilor statice cerute de prezenta la cursuri. Fara a ataca latura perfectiunii sportului respectiv pana la nivelul performantei, cunoasterea corecta a tehnicii ofera satisfactii si da posibilitatea practicarii la parametri superiori de intensitate.

3. Activitatea circulatiei si respiratiei stimulate de efortul fizic vor influienta benefic capacitatea intelectuala optimizand asimilarea, memorizarea si conexiunea notiunilor.

4. Contactul studentilor cu diferite forme de miscare si cunoasterea influientelor salutare ale exercitiilor corporale, ii vor determina sa continuie activitatea sportiva si dupa terminarea facultatii, iar ca medici sa recomande exercitiul fizic ca mijloc profilactic, de consolidare a starii de sanatate sau pentru recuperare.

5. Incadrandu-ne in cerintele didactice docimologice, s-a alcatuit un sistem de apreciere prin puncte, bazat pe exercitii de control simple, care nu necesita aparatura speciala, se realizeaza in timp minim, sunt larg accesibile, ofera inregistrari precise. Ele vizeaza cu precadere studentul marcand progresele realizate in urma participarii la lectii si evaluand autodepasirea.

Voi prezenta in continuare cerintele, probele si normele de control pentru promovarea studentilor din anii I si II la disciplina Educatie Fizica si Sport din cadrul U.M.F. Tg. Mures.

In semestrele I si III, studentii vor fi verificati cu doua probe de control: detenta si atarnat mentinut pentru studente, respectiv tractiuni pentru studenti. Criteriul de promovare a acestor probe de control, va fi parcurgerea lor obligatorie fara un barem minim sau maxim. Exceptie fac studentii care sunt scutiti.

Aprecierea studentilor cu nota finala, se face in semestrele II si IV, inainte de a incepe sesiunea. Criteriile de evaluare sunt: Probele de atletism si de sala; Participarea la lectii. Nota finala este rezultatul mediei aritmetice intre transformarea punctajului in nota pentru probele de atletism si de sala si nota rezultata din procentajul prezentelor la lectii.

Pentru studentii care au participat la Turneele Finale ale Campionatelor Nationale Universitare, se considera participare 100% la lectii, dar cu obligativitatea parcurgerii tuturor probelor de atletism si de sala. Criteriul pentru nota finala este identic.

Abstract

When entering the university, students present themselves as a heterogonous mass, from the point of view of the general motility level, having few top elements, while more than 20% of them are situated under the average level of motility at their age.

As regards the subject Physical Education and Sport within the Tg. Mures University of Medicine and Pharmaceutics, the 1^st and 2^nd year students have the opportunity of improving their technical-tactical knowledge in the following sport branches: athletics, badminton, basketball, handball, table tennis, field tennis, volleyball. The first lesson in the 1^st semester will inform the students about the manner in which the lessons will unfold on different sport branches, as well as about assessment criteria, based on which they will be graded at the end of the 2^nd and the 4^th semester before the exam session. Marking will be made taking into account the following criteria: general tests, specific tests, course attendance and participation in competitions

Bibliografie

HECTOR, L., FRAZZEI, H., VASILESCU, M., Educatia fizica si sportul in U.M.F. Bucuresti. Editura Grafco. Bucuresti, 1995

HECTOR, L., FRAZZEI, H., Programa de studii pe ramuri de sport pentru invatamantul superior medical. Editura Universitara "Carol Davila", Bucuresti, 2002

POPESCU, M., Educatia fizica si sportul in pregatirea studentilor. Editura Didactica si Pedagogica, Bucuresti, 1995